Mit Christoph Rauch Personal Training erreichen wir Ihre Ziele schnell und effektiv

Jeder Mensch hat ein Ziel, oder sogar mehrere und auch jeder würde sie gerne erreichen.

-Ich würde gerne abnehmen.

-Ich würde gerne Muskeln aufbauen.

-Ich hätte gerne mehr Energie.

-Ich wäre gerne fitter.

-Ich würde mich gerne wohler fühlen in meiner Haut.

-Ich würde gerne schneller laufen und höher springen können oder generell besser in meinem Sport sein.

Viel zu oft aber wird über diese Ziele nur geredet, anstatt versucht tatsächlich etwas zu ändern.

„Der Wille gestaltet den Menschen, zum Erfolg braucht er jedoch Mut und Ausdauer“  Bruce Lee

…und manchmal einen Menschen, der einen an der Hand nimmt und dabei begleitet seine Ziele zu erreichen.

Mein Name ist Christoph Rauch und ich habe mir zur Aufgabe gemacht Ihr „Ich würde gerne“ in ein „Ich mache“ umzuwandeln.

Als Personal Trainer und Athletic Coach weiß ich, dass das, was man bekommt, wenn man seine Ziele erreicht, nur halb so wichtig ist, wie WER man auf dem Weg dorthin wird.

Ich glaube daran, dass jeder Mensch fit und gesund durchs Leben gehen kann und vor allem bin ich der festen Überzeugung, dass auch nur der kleinste Schritt in die richtige Richtung uns näher zu dem Menschen bringt, der wir gerne sein wollen.

Und zum Schluss geht es doch darum  uns wohl in unserer Haut zu fühlen.

Zu lange schon haben wir unsere Ziele zurück geschoben, es ist an der Zeit Verantwortung für unseren Körper und unsere Gesundheit zu übernehmen.